a) Salir del trabajo temprano el viernes por la tarde para tener tiempo de prepararse para Shabat en casa.
b) Limpiar la casa.
c) Prepare las comidas de Shabat con bastante antelación. Prepare el blech que mantendrá la comida caliente para las comidas de Shabat.
d) Prepare la mesa de la cena de Shabat con: velas y candelabros, dos panes enteros de jalá colocados en una bandeja y cubiertos con un mantel, una copa y vino para el kidush ; y la vajilla más elegante que tenga.
e) Bañarse o ducharse y vestirse con ropa formal.
f) Encienda las velas de Shabat 18 minutos antes del atardecer.
g) Desde este punto hasta el final de Shabat abstenerse de todo “trabajo” según lo definen las leyes de Shabat .
h) Rezar el servicio especial de la tarde de Shabat (preferiblemente en su sinagoga) incluyendo el canto L’ja Dodi : “Ven, amado mío, a saludar a la novia, recibamos la presencia del Shabat…”
i) Reúnanse a la mesa y canten Shalom Aleijem (bienvenida a los ángeles del Shabat). Luego canten “Una mujer de valor” (Proverbios 31), compuesta por el rey Salomón como homenaje a la mujer judía.
j) Vierta una taza de vino kosher o jugo de uva en una copa especial y recite el Kidush que proclama la santidad del Shabat.
k) Ve al fregadero de la cocina y realiza el ritual de lavado de manos que se hace antes de comer pan: llena una taza grande con agua y vierte agua en cada una de tus manos tres veces y recita la bendición correspondiente.
l) Regresar a la mesa, recitar la bendición sobre la jalá, cortarla en rodajas, sumergirla en sal, comer un poco y pasar las rodajas de jalá a todos.
m) Sirva la cena de Shabat. El menú tradicional del viernes por la noche incluye pescado gefilte (u otro tipo de pescado), sopa de pollo con bolas de matzá o fideos, un plato principal de pollo o carne con guarniciones (las opciones tradicionales son kugel y tzimmes) y postre.
n) Entre los platos, canten las canciones tradicionales de Shabat ( zemirot ) y comenten la parashá ( lectura de la Torá ) de la semana y su relevancia. Al finalizar la comida, reciten la bendición después de las comidas .
o) Si no es demasiado tarde, ahora es el momento perfecto para pasar un tiempo de calidad con la familia y/o amigos, para estudiar la Torá o leer un libro judío.
p) Vete a dormir y disfruta del placer único del descanso de Shabat.
q) Por la mañana, camina hasta la sinagoga (no vayas en bicicleta, patineta ni coche) para los servicios matutinos y la lectura de la Torá
r) Regresa a casa y siéntate a disfrutar de una comida de Shabat. La comida del día sigue la misma estructura básica que la de ayer por la noche: kidush (la versión diurna) , lavado ritual, bendición de dos panes jalá y una comida deliciosa. Las comidas tradicionales para la comida del día incluyen ensalada de huevo con cebolla y el mítico cholent de Shabat, un guiso de cocción lenta que reposa sobre una pequeña llama cubierta desde antes de Shabat. No olvides los cantos, la conversación estimulante y la bendición después de las comidas.
s) Las siestas de la tarde de Shabat son deliciosas; reserve también algún tiempo para estudiar y leer.
t) Más tarde en la tarde, recitar las oraciones de Minjá de la tarde; en el verano, esto se continúa con el estudio de un capítulo de la Ética de los Padres .
u) Comer la Tercera Comida , una comida ligera servida entre Minjá y Maariv .
v) Aproximadamente una hora después de la puesta del sol, al oscurecer, termina el Shabat.
w) Ahora es el momento de la Havdalá , el ritual de separación que se realiza con una copa rebosante de vino, una caja de especias y una vela trenzada.
x) Hay una comida más: Melaveh Malkah (“Despedida de la Reina”), una comida ligera acompañada de canciones sobre el profeta Elías e historias sobre los justos.
y) Reingresar a la semana laboral revitalizado con la energía espiritual y la visión obtenida del Shabat.
z) Repetir la próxima semana.
